ニコチンは依存性に関わる成分、タールは燃焼時に発生する有害物質です。加熱式タバコはタールを抑えやすい一方、ニコチンは含まれているため注意が必要です。
「喉越し」と「有害物質」を切り離して考える 多くのユーザーがニコチンとタールを混同しがちですが、加熱式タバコにおいてはこれらを分けて考える必要があります。ニコチンは中毒感や喉越し（キック感）の原因となりますが、タールを生成するわけではありません。タールはタバコ葉の「燃焼」によって発生する有害物質であり、燃焼させない加熱式タバコでは紙タバコと比較して約90%減少するとされています。
数値に惑わされない選び方 コチン含有量が高いからといって、必ずしもタール量が多いわけではありません。VAPE（電子タバコ）に至っては、タールは基本的にゼロです。したがって、電子タバコ ニコチン量を選ぶ際は、タールの感覚（重さ）で判断するのではなく、純粋に「ニコチンの必要量」に基づいて濃度を選択することが推奨されます。
まとめ
タールの減少とニコチンの満足感は両立可能です。電子タバコ 初心者の方は、タールを抑えつつ自分に合ったニコチンレベルを見つけることで、より健康的な代替体験を得られます。